孕妈妈在怀孕的前三个月都会留心再留心，认为只需头三个月过去了就好了，其实不然，在孕期的究竟一个月也是需求孕妈留心的。
孕妈妈们越到怀孕晚期，越会很忐忑，担忧是不是宝宝要出生了，或许出问题了。下面就给我们进行这方面的详细介绍，让孕妈妈在孕晚期不会手忙脚乱。
1、怀孕究竟一个月因为内分泌改动和膨大子宫的压榨，很或许会出现一些不适症状。此时因为激素水平改动影响，体内钠的浓度升高，长时间的站立或坐着，增大的腹部压榨着下腔静脉，阻挠下肢器官的血液循环，会引发水肿。
2、在怀孕究竟一个月会出现胃灼热的症状。
3、在怀孕究竟一个月因为体内钙磷比例失衡，子宫对神经的压榨增加，下肢血液的循环不太好，有时会因疲倦或肌肉和筋膜的过度拉扯，或许会出现抽筋的症状。
怀孕究竟一个月的留心事项：
1、怀孕晚期孕妈妈的食物汲取
胎儿的营养来自母体,虽然都知道孕妈妈在怀孕期间摄应该取均衡的营养，但每个阶段胎儿器官有不同改动。针对此时胎儿器官系统打开特别需求一些营养元素,孕妈妈应多吃鱼、肉、蛋、奶、绿色蔬菜、米饭、面条、肝……等多种食物，这样可以培养出更健康的宝宝。怀孕后期因胎儿发育较快速,母体胎盘、子宫、乳房增大、羊水及血液量增多,孕妈妈极需求增加蛋白质的总汲取量，最好有一半以上来自高生理价的动物性蛋白质。
其他,这个阶段或许出现水肿、下肢肿胀的现象,宜吃低盐食物及米粥、红豆汤、绿豆汤，来减缓不适症状。孕妈妈们想要生出皮肤白净、粉粉嫩嫩的美丽宝藏吗?再告知你一个小窍门：可吃一些豆腐、豆浆、凤梨汁,作用很是不错。
2、怀孕晚期的阵痛警示
怀孕晚期子宫缩短会很再三,我们就把它称为假性阵痛或假痛，因为它简单构成孕妈妈的不舒服与不安，所以有些人会误认为是要生了，但它发生的不太规矩,也不会很痛。但假定缩短约隔十分钟发生一次,就应该从速通知你的医师,并预备住进医院待产。假定每五分钟就出现一次缩短的话，就标明临产现已开端了，子宫会很规矩的缩短,此时的缩短就称为阵痛，而且接下来会有剧烈的痛苦,所以孕妈妈一定要从速去医院。
需求留心的是有时羊膜先破再发生阵痛，这是前期破水，应该当即请医师查看，来确定子宫颈是否有开，是否有脐带脱垂的现象,假定破水太久更或许引起细菌感染,导致一些并发症的发生，就更应该要留心留心。
3、怀孕晚期备齐住院用品安心待产
通常怀孕进入36周，随时都有临盆的或许性,因此主张妊娠晚期的孕妈妈，将住院所需的必用品和证件一同放在一个袋子里,以要生时随时拿著就走，防止届时因严峻而漏东漏西。一般处理入院所需的证件包括:挂号证、健保卡、孕妈妈健康手册、以及夫妻两端的身份证。
生宝宝关于父母来说算是人生中最大的事了，真的要待产了，就会手忙脚乱，为了不出现这种情况就要先了解这时期的症状和一系列问题。父母们要早点开端预备哦。
