孕妈妈在饮食上应均衡汲取各类养分，以坚持母体胎儿的健康，尤其是铁、钙和蛋白质的需要量应该添加，但有必要特别节制盐分的摄入量。孕期除了饮食，这下方面也要注意。宝妈香港验血卸货如愿男宝宝，分享怀孕六个月注意事项。
1、应该穿上腹部宽松的孕妈妈服装。衣料选用轻软、透气、吸湿性好的真丝、纯棉织品为佳,不宜用化纤类织品。
2、由于钙质等成分被胎儿许多汲取,你有时会牙痛或患口腔炎,留意口腔卫生。
3、此期有的孕妈妈会呈现脚面或小腿浮肿现象,站立、蹲坐太久或腰带扎得过紧,浮肿就会加剧。一般浮肿不伴随血压高、尿蛋白,归于怀孕后的正常现象。假设浮肿逐步加剧,要到医院检查。
4、留意避免便秘,多吃含粗纤维的食物,如绿叶蔬菜、水果等,还应多饮水,每天至少喝六杯开水。有浮肿的孕妈妈晚上少喝水,白天要喝够量。
5、妊娠期易患尿路感染。多喝水是确保尿流畅通的有用办法。
6、实验证明,妊娠六个月的胎儿已具有了回忆、听力和学习的才能。能够开端音乐胎教
7、确保满足的睡觉,适当的活动及杰出的营养补偿。最要害的是坚持愉快的心情。
8、文胸的选择，乳房是从下半部往外扩张的，增大景象与一般文胸份额不同，因此，应该选择专为孕妈妈规划的孕妈妈文胸。而且要随时替换不同尺寸的文胸。
9、性生活，孕中期由于激素作用孕妈妈性欲会进步，加上胎盘和羊水的屏障作用，可缓冲外界刺激，使胎儿得到必定保护，现在可适度进行性生活。
10、孕妈妈能够游览吗，现在是最适合孕妈妈游览的时期，比较适合准妈外出游览，由于这时候孕妈妈已适应怀孕生理改变，身体状况最佳，不适症状最少，而且发生流产或早产的机遇最小。
11、孕期检查，孕妈妈除要进行常规检查外，还应根据自己的情况和医生的主张进行以下检查：贫血、尿糖、守时检查尿蛋白。
12、控制糖的摄入量，这段时刻留意不要摄入过多的糖类食物，留意能量平衡，不然易引发妊娠糖尿病。
