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香港验Y的准妈妈怀孕胎教是母爱的起点

在寶寶開始來的時候,媽媽們就開始進行胎教了。有的聽音樂,有的講故事,各種各樣,五花八門齊上陣。但唯壹相同的是對寶寶的愛。


懷孕第壹個月,準媽咪就要調整好勞動的強度了,盡量避免繁重的家務和勞動,開始好好的養胎,飯後可以散壹會兒步,不要太過勞累。確定懷孕後,對於性生活也要節制。丈夫應該體貼妻子的不易,主動承擔家務,陪伴妻子給予心靈上的安慰。



懷孕期間可以聽壹些舒緩樂曲,既可以調節心情,又可以打發時間。孕媽咪心情好了肚子裏的胎寶寶也能健康成長,因為子借母之氣而生,母親的情緒會影響到胎兒。


懷孕三個月時,孕婦的妊娠反應會比較嚴重,丈夫應該主動關心妻子的身體情況,為其準備新鮮可口的飯菜,註意營養的攝入,懷孕前三個月胎兒的營養來自於卵黃,與母體關系不大,但是在接下來的懷孕旅程中這個階段,可以采取對話胎教,對話胎教相比其他胎教要更加自由,就是準爸爸和準媽咪跟孩子進行壹些日常的交流,此時孩子對於外界聲音已經有所感應。準爸媽可以每天早晚問候寶寶,比如清晨醒來撫摸,寶寶的營養大部分取自母體,所以母親的營養很重要。此時應該停止性生活,調整情緒,讓自己的心情盡量平和愉悅。


在摸肚子時跟寶寶說:“寶寶,起床了”等,看見有趣的事物也可以跟胎寶寶講,增進交流,提升情感依賴。跟寶寶說話時,語速要盡量慢壹些,語調溫柔,發音標準。


懷孕四,五個月時,孕媽咪要註意開始註意乳頭的保養,最好看壹些妊娠過程的書籍,為接下來的生育做好心理準備,此外,多攝入壹些含鐵質,鈣質豐富的食物,例如海帶,排骨等食物,也要註意蛋白質的攝入,此時孩子已經進入生長發育的高峰期。孕媽咪可以開始音樂胎教,每天給孩子聽壹些節奏舒緩的輕音樂,促進其大腦發育。


懷孕到六,七個月的時候,孕媽咪可以幫助胎兒運動,孕婦適宜的運動可以減輕分娩時的痛苦,例如每天吃完飯後,在家人的攙扶下慢慢走上十五分鐘,在睡覺前雙手撫摸肚皮10分鐘左右。


從懷孕八個月開始直到分娩統稱為懷孕後期,此時的孕媽咪身體上的負擔會加重,胎兒的身體發育已經進入了最後的沖刺階段。此時孕婦可以適當了解壹些分娩知識,消除內心的恐懼和緊張感,要避免勞累,保持充分的睡眠。


總結:懷孕對於女性來說是壹件幸福的事情,即使這個過程註定會有艱難和不適,但是很多孕媽咪還是義無返顧,為了寶寶的健康付出了自己的全部心力。為讓胎寶寶得到更好的發展,全程孕期都可以做壹些適當的胎教,不僅對胎兒有利,還能讓孕媽咪的生活多壹些溫馨和期盼。